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Bonus

12/19/2022

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DNF - 1
Jan. 23, 2023, 4:46 p.m.

Discipline DNF
Duration 1:06:48
Distance 2078m
Level Intermediate
Pool size 25m
Durations ratio 0.31

L’apnée dynamique sans palmes (DNF) conjugue une technique de brasse particulière et une forme de glisse qui doit faire économiser toute dépense énergétique inutile. La brasse est divisée et alterne avec des phases de glisse. il s’agit donc de gérer la fluidité de votre déplacement pour progresser en distance. Décomposition des mouvements : • brasse avec les bras • glisse • brasse avec les jambes avec positionnement des bras en avant • extension et glisse • brasse avec les bras

Dynamique hypercapnique - 20200113 - Copie
Jan. 16, 2023, 5:07 p.m.

Discipline DYN
Duration 0:46:00
Distance 1350m
Level Intermediate
Pool size 25m
Durations ratio 0.41

GESMA DNF - Adaptation Abyss Apnea
Dec. 19, 2022, 5:41 p.m.

Discipline DNF
Duration 1:27:30
Distance 850m
Level Intermediate
Pool size 25m
Durations ratio 0.58

Adaptation du cours "Abyss apnée - entrainement groupe loisirs du 17/11/2021" de Nicolas_Bruneau.