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Derniers entraînements publiés

26 Entraînement Dynamique Décembre 2025
12 décembre 2025 17:08

Discipline DYN
Durée 1:13:55
Distance 1375m
Niveau Intermédiaire
Taille piscine 25m
Ratio des durées 0.31

25 Entraînement Dynamique Décembre 2025
9 décembre 2025 14:01

Discipline DYN
Durée 12:52:33
Distance 7925m
Niveau Intermédiaire
Taille piscine 25m
Ratio des durées 0.23

Attention. l'ajout des 25m entre les distances est fait pour augmenter legerement le volume et pour contrer le froid. Donc après chaque distance utile faire 2 fois 25m avec moins de 30 secondes de repos entre la distance utile le 25 et le 2eme 25

Julien reprise
6 décembre 2025 21:44

Discipline DYN
Durée 1:04:55
Distance 1045m
Niveau Intermédiaire
Taille piscine 25m
Ratio des durées 0.35

24 Entraînement Dynamique Décembre 2025
5 décembre 2025 15:05

Discipline DYN
Durée 4:09:27
Distance 3615m
Niveau Intermédiaire
Taille piscine 25m
Ratio des durées 0.25

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !

9 entrainement dynamique Cécile
25 novembre 2025 12:23

Discipline DYN
Durée 0:51:35
Distance 450m
Niveau Intermédiaire
Taille piscine 25m
Ratio des durées 0.25

C'est simple, rapide, efficace et gratuit !

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