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Latest workouts published
26 Entraînement Dynamique Décembre 2025
Dec. 12, 2025, 5:08 p.m.
Discipline
DYN
Duration
1:13:55
Distance
1375m
Level
Intermediate
Pool size
25m
Durations ratio
0.31
25 Entraînement Dynamique Décembre 2025
Dec. 9, 2025, 2:01 p.m.
Discipline
DYN
Duration
12:52:33
Distance
7925m
Level
Intermediate
Pool size
25m
Durations ratio
0.23
Attention. l'ajout des 25m entre les distances est fait pour augmenter legerement le volume et pour contrer le froid. Donc après chaque distance utile faire 2 fois 25m avec moins de 30 secondes de repos entre la distance utile le 25 et le 2eme 25
Julien reprise
Dec. 6, 2025, 9:44 p.m.
Discipline
DYN
Duration
1:04:55
Distance
1045m
Level
Intermediate
Pool size
25m
Durations ratio
0.35
24 Entraînement Dynamique Décembre 2025
Dec. 5, 2025, 3:05 p.m.
Discipline
DYN
Duration
4:09:27
Distance
3615m
Level
Intermediate
Pool size
25m
Durations ratio
0.25
Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !
9 entrainement dynamique Cécile
Nov. 25, 2025, 12:23 p.m.
Discipline
DYN
Duration
0:51:35
Distance
450m
Level
Intermediate
Pool size
25m
Durations ratio
0.25
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