Freediver profile: ELHER37
ELHER37
Tours - France
11/09/2020
- Nombre d'activités 0
- Workouts count 64
-
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2024-10-07 entrainement à sec Statique
Oct. 7, 2024, 5:39 p.m.
2024-09-23 - Abyss apnée - entrainement à sec
Sept. 23, 2024, 5:21 p.m.
2024-09-09 entrainement à sec Dynamique
June 10, 2024, 4:46 p.m.
2024-09-02 entrainement à sec Statique
Sept. 2, 2024, 5:23 p.m.
2023-03-20 Abyss apnée -entrainement à sec STA
March 20, 2023, 5:51 p.m.
2023-03-06 Abyss apnée -entrainement à sec STA
March 6, 2023, 5:31 p.m.
2023-02-27 Abyss apnee - entrainement à sec
Feb. 27, 2023, 5:04 p.m.
2023-02-13 Abyss apnee - entrainement à sec
Feb. 13, 2023, 5:54 p.m.
2023-02-06 Abyss apnée -entrainement à sec STA
Feb. 5, 2023, 4:05 p.m.
2022-12-12 - Abyss apnée - entrainement à sec Stop&Go - Copie
Dec. 12, 2022, 5:23 p.m.
2022-11-28 Abyss apnée -entrainement à sec STA
Nov. 28, 2022, 5:38 p.m.
2022-14-11 Entraînement d'apnée à sec
Nov. 14, 2022, 5:48 p.m.
Marche : 250 Kcal /60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2022-11-07 Abyss apnée -entrainement à sec STA
Nov. 7, 2022, 5:19 p.m.
2022-10-10 Entrainement loisir STA
Oct. 10, 2022, 5:18 p.m.
Entrainement apnée à sec
2022-10-03 - Abyss apnée - entrainement à sec Stop&Go
Oct. 3, 2022, 5:36 p.m.
2022-09-26 Entraînement d'apnée Débutant
Sept. 26, 2022, 5:40 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2022-06-06 - Apnée Statique
June 6, 2022, 2:45 p.m.
2022-05-16 Entraînement d'apnée à sec Statique - Copie - Copie
May 16, 2022, 4:49 p.m.
2022-05-09 - entrainement Extérieur à sec
May 9, 2022, 4:39 p.m.
2022-03-04 - Apnée Statique
March 14, 2022, 5:50 p.m.
2022-03-07 - Abyss apnée - entrainement à sec Stop&Go
March 7, 2022, 10:11 a.m.
2022-02-21 PPG à sec tous niveau
Feb. 20, 2022, 6:56 p.m.
2022-01-31 Entraînement d'apnée à sec Statique - Copie
Jan. 30, 2022, 5:19 p.m.
2022-01-09 Entraînement d'apnée à sec Statique
Jan. 9, 2022, 4:08 p.m.
2021-12-13 Entraînement d'apnée - 16x50
Dec. 13, 2021, 6:29 p.m.
Marche : 250 Kcal / 60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min => 1 min d'apnée dans l'eau est simulée en faisant 2 min d'activité physique à sec Postulat : 25m en piscine parcourus en 25 secondes
2021-12-08 Abyss apnée - entrainement piscine groupe perfectionnement
Dec. 8, 2021, 5:02 p.m.
2021-12-01 Entraînement Piscine groupe loisir - Apnée Statique
Dec. 1, 2021, 6:05 p.m.
2021-11-29 Entraînement d'apnée
Nov. 29, 2021, 6:23 p.m.
Marche : 250 Kcal / 60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min => 1 min d'apnée dans l'eau est simulée en faisant 2 min d'activité physique à sec Postulat : 25m en piscine parcourus en 25 secondes
2021-11-24 -Entrainement piscine groupe perfectionnement
Nov. 24, 2021, 12:49 p.m.
Entraînement au 16x25m
2021-11-15 PPG à sec tous niveau
Nov. 15, 2021, 6:38 p.m.
2021-11-10 Abyss apnée - entrainement piscine groupe perfectionnement
Nov. 9, 2021, 8:28 p.m.
2021-11-08- Entrainement groupe perfectionnement - Copie
Nov. 8, 2021, 5:49 p.m.
2021-10-18 Entraînement d'apnée - Groupe loisir - Copie
Oct. 18, 2021, 5:06 p.m.
Marche : 250 Kcal / 60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min => 1 min d'apnée dans l'eau est simulée en faisant 2 min d'activité physique à sec Postulat : 25m en piscine parcourus en 25 secondes
2021-10-11- Entrainement groupe perfectionnement
Oct. 11, 2021, 10:53 a.m.
2021-10-04 Abyss apnée - entrainement piscine groupe perfectionnement
Oct. 4, 2021, 8:30 p.m.
2021-10-04 Entraînement d'apnée - Groupe loisir
Oct. 4, 2021, 5:07 p.m.
Marche : 250 Kcal / 60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min => 1 min d'apnée dans l'eau est simulée en faisant 2 min d'activité physique à sec Postulat : 25m en piscine parcourus en 25 secondes
2021-09-27 Entraînement d'apnée
Sept. 27, 2021, 4:58 p.m.
Marche : 250 Kcal /60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2021-09-20 Entraînement d'apnée
Sept. 20, 2021, 10:58 a.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-08-23 - Dynamique
Aug. 23, 2021, 11:08 a.m.
Entrainement apnée à sec
2021-06-28 Entraînement d'apnée
June 28, 2021, 5:55 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-06-09 Entraînement d'apnée
June 9, 2021, 4:56 p.m.
Marche : 250 Kcal /60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2021-06-02 Entraînement d'apnée
June 2, 2021, 5:10 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-05-26 Entraînement d'apnée
May 26, 2021, 4:23 p.m.
Marche : 250 Kcal /60min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2021-05-05 Entraînement d'apnée
May 5, 2021, 5:53 p.m.
Marche : 250 Kcal /6 0min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2021-04-21 Entraînement d'apnée
April 21, 2021, 3:47 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-04-14 Entraînement d'apnée
April 14, 2021, 4:36 p.m.
Marche : 250 Kcal /6 0min Apnée (natation) : 500 Kcal / 60min
2021-04-07 Entraînement d'apnée
April 7, 2021, 6:35 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-03-31 Entraînement d'apnée
March 31, 2021, 3:51 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-03-24 Entraînement d'apnée
March 24, 2021, 5:12 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-03-17 Entraînement d'apnée
March 17, 2021, 4:59 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-03-10 Entraînement d'apnée
March 10, 2021, 4:41 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-02-24 Entraînement d'apnée
Feb. 24, 2021, 4:40 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-01-20 Entraînement d'apnée
Jan. 20, 2021, 5:37 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-01-13 Entraînement d'apnée
Jan. 13, 2021, 3:55 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-01-06 Entraînement d'apnée
Jan. 6, 2021, 5:52 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2020-12-23 Entraînement d'apnée
Dec. 23, 2020, 4:57 p.m.
2020-12-16 Entraînement d'apnée
Dec. 16, 2020, 5:39 p.m.
2020-11-25 Entraînement d'apnée
Nov. 25, 2020, 6:18 p.m.
2020-11-18- Entraînement d'apnée
Nov. 18, 2020, 9:47 a.m.
2021-02-17 Entraînement d'apnée
Feb. 17, 2021, 1:16 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-02-10 Entraînement d'apnée
Feb. 10, 2021, 5:09 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-02-03 Entraînement d'apnée
Feb. 3, 2021, 4:59 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2021-01-27 Entraînement d'apnée
Jan. 27, 2021, 5:19 p.m.
Séance 1 mois 1 (3 / planning)
2020-12-09 Entraînement d'apnée
Dec. 9, 2020, 7:37 p.m.
