Profil apnéiste: Fabien

44 Entraînement Dynamique Mars 2026
20 mars 2026 14:20

Discipline DYN

Durée 3:31:10

Distance 3035m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

18 entrainement dynamique Cécile
16 mars 2026 08:42

Discipline DYN

Durée 0:49:39

Distance 1020m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.16

Echauffement
18 mars 2026 16:45

Discipline DYN

Durée 1:11:30

Distance 225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.22

Je vous ai fait un échauffement simple pour ne pas vous mettre trop de pression. Pour des distances de 100 150m ce n'est pas la peine de faire trop de chose.

43 Entraînement Dynamique Mars 2026
17 mars 2026 13:17

Discipline DYN

Durée 2:48:40

Distance 2550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

42 Entraînement Dynamique Mars 2026
13 mars 2026 14:22

Discipline DYN

Durée 4:16:30

Distance 4500m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

17 entrainement dynamique Cécile
6 mars 2026 10:40

Discipline DYN

Durée 0:52:41

Distance 720m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.19

1 entrainement statique Francois
12 mars 2026 13:29

Discipline STA

Durée 0:52:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.71

41 Entraînement Dynamique Mars 2026
10 mars 2026 16:55

Discipline DYN

Durée 2:28:05

Distance 2345m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

1 Mohamed Mars 2026
4 mars 2026 12:21

Discipline DYN

Durée 1:28:50

Distance 1050m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

Exemple d'entrainement pour votre niveau Mohamed. Si vous faites cet entrainement dites moi comment se sont passés les 9x75m je pense que la récupération est peut etre un peu trop grande mais c'est toujours mieux de partir comme ça puis de réduire au fur et a mesure la récupération

40 Entraînement Dynamique Mars 2026
3 mars 2026 10:34

Discipline DYN

Durée 3:17:35

Distance 3490m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

16 entrainement dynamique Cécile
21 février 2026 19:52

Discipline DYN

Durée 0:54:15

Distance 900m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

1 Philippe Mars 2026
4 mars 2026 15:21

Discipline DYN

Durée 1:26:10

Distance 1400m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

C'est un exemple de 1er entrainement pour etre a l'aise sur 100m. j'ai essayé de deviner votre niveau de récupération entre 2 apnées d'après ce que vous m'avez expliquer de votre passer d'entrainement. Mais évidement ce n'est qu'une estimation. Après votre retour je pourrais etre beaucoup plus précis. le départ toutes les 5min c'est = apnée + récup + 5min

8 Stéphane Février 2026
27 février 2026 11:23

Discipline DYN

Durée 1:23:35

Distance 1065m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

37 Entraînement Dynamique février 2026
24 février 2026 13:49

Discipline DYN

Durée 3:28:00

Distance 3795m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

36 Entraînement Dynamique février 2026
20 février 2026 14:59

Discipline DYN

Durée 2:03:35

Distance 2225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

7 Stéphane Février 2026 -
20 février 2026 13:48

Discipline DYN

Durée 1:16:30

Distance 910m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

4 julien Février 2026
18 février 2026 12:12

Discipline DYN

Durée 1:38:35

Distance 1675m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

15 entrainement dynamique Cécile
14 février 2026 10:28

Discipline DYN

Durée 0:52:55

Distance 850m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

35 Entraînement Dynamique février 2026
17 février 2026 16:31

Discipline DYN

Durée 3:35:00

Distance 3255m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

6 Stéphane Février 2026
14 février 2026 10:40

Discipline DYN

Durée 1:12:40

Distance 590m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

34 Entraînement Dynamique février 2026
13 février 2026 16:11

Discipline DYN

Durée 2:58:00

Distance 2850m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

14 entrainement dynamique Cécile
30 janvier 2026 17:22

Discipline DYN

Durée 0:45:28

Distance 635m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

5 Stéphane Février 2026
6 février 2026 16:32

Discipline DYN

Durée 1:10:10

Distance 570m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

33 Entraînement Dynamique février 2026
10 février 2026 13:41

Discipline DYN

Durée 4:06:15

Distance 3765m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

4 Stéphane Février 2026
6 février 2026 16:27

Discipline DYN

Durée 1:00:15

Distance 655m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

32 Entraînement Dynamique fevrier 2026
6 février 2026 13:40

Discipline DYN

Durée 3:34:33

Distance 3330m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

3 Stéphane janvier 2026
3 février 2026 13:46

Discipline DYN

Durée 1:06:45

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

31 Entraînement Dynamique fevrier 2026
3 février 2026 14:12

Discipline DYN

Durée 2:08:55

Distance 2675m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

2 Stéphane janvier 2026
14 janvier 2026 13:40

Discipline DYN

Durée 1:15:30

Distance 1225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

30 Entraînement Dynamique Janvier 2026
27 janvier 2026 14:08

Discipline DYN

Durée 2:26:10

Distance 2770m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

29 Entraînement Dynamique Janvier 2026
23 janvier 2026 16:03

Discipline DYN

Durée 1:27:30

Distance 1590m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

13 entrainement dynamique Cécile
19 janvier 2026 13:51

Discipline DYN

Durée 0:52:53

Distance 1085m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

Simulation

1 Stéphane janvier 2026
14 janvier 2026 13:37

Discipline DYN

Durée 1:16:45

Distance 1425m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

3 julien janvier 2026
17 janvier 2026 13:04

Discipline DYN

Durée 1:13:20

Distance 1310m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

12 entrainement dynamique Cécile
13 janvier 2026 09:00

Discipline DYN

Durée 1:03:10

Distance 1100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.23

2 julien janvier 2026 -
10 janvier 2026 22:10

Discipline DYN

Durée 1:13:50

Distance 1265m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

11 entrainement dynamique Cécile
6 janvier 2026 08:02

Discipline DYN

Durée 0:53:41

Distance 1080m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

julien janvier 2026
6 janvier 2026 08:31

Discipline DYN

Durée 1:10:15

Distance 1275m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

28 Entraînement Dynamique Décembre 2025
19 décembre 2025 16:52

Discipline DYN

Durée 1:36:45

Distance 1605m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

10 entrainement dynamique Cécile
16 décembre 2025 13:55

Discipline DYN

Durée 1:30:47

Distance 1420m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 Julien
16 décembre 2025 18:07

Discipline DYN

Durée 1:18:35

Distance 2015m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 - Copie
16 décembre 2025 16:41

Discipline DYN

Durée 2:03:05

Distance 1705m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025
16 décembre 2025 15:49

Discipline DYN

Durée 2:30:35

Distance 3575m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

26 Entraînement Dynamique Décembre 2025
12 décembre 2025 17:08

Discipline DYN

Durée 1:13:55

Distance 1375m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

25 Entraînement Dynamique Décembre 2025
9 décembre 2025 14:01

Discipline DYN

Durée 12:52:33

Distance 7925m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.23

Attention. l'ajout des 25m entre les distances est fait pour augmenter legerement le volume et pour contrer le froid. Donc après chaque distance utile faire 2 fois 25m avec moins de 30 secondes de repos entre la distance utile le 25 et le 2eme 25

Julien reprise
6 décembre 2025 21:44

Discipline DYN

Durée 1:04:55

Distance 1045m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

24 Entraînement Dynamique Décembre 2025
5 décembre 2025 15:05

Discipline DYN

Durée 4:09:27

Distance 3615m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !

9 entrainement dynamique Cécile
25 novembre 2025 12:23

Discipline DYN

Durée 0:51:35

Distance 450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

23 Entraînement Dynamique Décembre 2025
2 décembre 2025 14:07

Discipline DYN

Durée 3:45:53

Distance 3425m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! On est Nombreux ce soir alors ATTENTION SVP

22 Entraînement Dynamique Novembre 2025
28 novembre 2025 14:23

Discipline DYN

Durée 2:58:20

Distance 2000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.19

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !

21 Entraînement Dynamique Novembre 2025
25 novembre 2025 15:52

Discipline DYN

Durée 1:08:25

Distance 1225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !

20 Entraînement Dynamique Novembre 2025 - Copie
21 novembre 2025 08:05

Discipline DYN

Durée 0:59:25

Distance 1375m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

Attention on respect les distances ! Et on part tous ensemble ! Pas d'apnée dans son coin !

8 entrainement dynamique Cécile
17 novembre 2025 14:29

Discipline DYN

Durée 0:51:47

Distance 523m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

19 Entraînement Dynamique Novembre 2025
17 novembre 2025 15:21

Discipline DYN

Durée 2:44:20

Distance 3050m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

7 entrainement dynamique Cécile
12 novembre 2025 12:21

Discipline DYN

Durée 0:44:33

Distance 770m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

6 entrainement dynamique Cécile
4 novembre 2025 12:31

Discipline DYN

Durée 0:52:15

Distance 725m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

18 Entraînement Dynamique Novembre 2025
4 novembre 2025 15:52

Discipline DYN

Durée 3:28:09

Distance 3189m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

17 Entraînement Dynamique Octobre 2025
31 octobre 2025 17:35

Discipline DYN

Durée 2:37:05

Distance 2480m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

16 Entraînement Dynamique Octobre 2025
28 octobre 2025 17:04

Discipline DYN

Durée 1:04:40

Distance 1000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

5 entrainement dynamique Cécile
28 octobre 2025 14:13

Discipline DYN

Durée 0:52:35

Distance 875m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

4 entrainement dynamique Cécile
22 octobre 2025 09:38

Discipline DYN

Durée 0:51:10

Distance 900m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 -
20 octobre 2025 20:26

Discipline DYN

Durée 0:59:05

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe
20 octobre 2025 20:17

Discipline DYN

Durée 0:49:45

Distance 975m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

7 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien -
18 octobre 2025 18:07

Discipline DYN

Durée 1:26:55

Distance 1450m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

finir en nageant pour retrouver le mur

14 Entraînement Dynamique Octobre 2025
17 octobre 2025 15:02

Discipline DYN

Durée 1:00:20

Distance 950m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

13 Entraînement Dynamique Octobre 2025
14 octobre 2025 15:28

Discipline DYN

Durée 1:03:20

Distance 1340m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

13 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe
14 octobre 2025 15:22

Discipline DYN

Durée 0:49:30

Distance 960m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

6 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien
14 octobre 2025 15:01

Discipline DYN

Durée 0:59:30

Distance 1050m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

5 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien
11 octobre 2025 18:12

Discipline DYN

Durée 1:06:10

Distance 1150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

On commence le vrai! ;)

12 Entraînement Dynamique Octobre 2025
10 octobre 2025 13:52

Discipline DYN

Durée 1:03:40

Distance 1150m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

3 entrainement dynamique Cécile
20 septembre 2025 17:09

Discipline DYN

Durée 0:49:30

Distance 700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

11 Entraînement Dynamique Octobre 2025
7 octobre 2025 11:36

Discipline DYN

Durée 1:10:15

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

4 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien -
30 septembre 2025 06:34

Discipline DYN

Durée 1:01:35

Distance 1275m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

3 Entraînement Dynamique Septembre 2025 Julien - Copie
4 octobre 2025 14:44

Discipline DYN

Durée 1:06:50

Distance 1070m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

8 Entraînement Dynamique Septembre 2025
26 septembre 2025 12:55

Discipline DYN

Durée 1:03:25

Distance 1395m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

7 Entraînement Dynamique Septembre 2025
23 septembre 2025 14:59

Discipline DYN

Durée 0:59:25

Distance 1195m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

2 Entraînement Dynamique Septembre 2025 Julien
9 septembre 2025 12:27

Discipline DYN

Durée 1:07:05

Distance 1325m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

6 Entraînement Dynamique Septembre 2025 - Copie
19 septembre 2025 07:28

Discipline DYN

Durée 0:58:15

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

2 entrainement dynamique Cécile
13 septembre 2025 10:34

Discipline DYN

Durée 0:49:15

Distance 686m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

5 Entraînement Dynamique Septembre 2025
15 septembre 2025 14:21

Discipline DYN

Durée 0:59:55

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

4 Entraînement Dynamique Septembre 2025 - Copie
12 septembre 2025 16:17

Discipline DYN

Durée 0:51:20

Distance 1100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

3 Entraînement Dynamique Septembre 2025
9 septembre 2025 16:41

Discipline DYN

Durée 1:10:05

Distance 1775m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

2 Entraînement Dynamique Septembre 2025
5 septembre 2025 15:47

Discipline DYN

Durée 1:01:35

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

1 entrainement dynamique Cécile
7 août 2025 17:06

Discipline DYN

Durée 0:56:15

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

1 Entraînement Dynamique Septembre 2025
2 septembre 2025 15:35

Discipline DYN

Durée 1:00:45

Distance 1225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

71 Entraînement Dynamique août 2025 - Copie
4 août 2025 11:52

Discipline DYN

Durée 0:52:25

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

70 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie
31 juillet 2025 15:50

Discipline DYN

Durée 0:59:05

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

69 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie - Copie
28 juillet 2025 14:05

Discipline DYN

Durée 1:01:10

Distance 1150m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

69 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie
28 juillet 2025 14:00

Discipline DYN

Durée 1:07:15

Distance 1185m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

68 Entraînement Dynamique Juillet 2025
24 juillet 2025 13:54

Discipline DYN

Durée 1:01:05

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

67 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie
21 juillet 2025 15:51

Discipline DYN

Durée 1:05:15

Distance 1275m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

67 Entraînement Dynamique Juillet 2025
21 juillet 2025 15:44

Discipline DYN

Durée 1:06:05

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

67 Entraînement Dynamique Juillet 2025
21 juillet 2025 15:35

Discipline DYN

Durée 1:02:05

Distance 875m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

66 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie - Copie
17 juillet 2025 16:24

Discipline DYN

Durée 1:05:30

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

65 Entraînement Dynamique Juillet 2025 - Copie
4 juillet 2025 12:58

Discipline DYN

Durée 1:10:10

Distance 1250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

65 Entraînement Dynamique Juillet 2025
4 juillet 2025 12:56

Discipline DYN

Durée 1:14:15

Distance 1255m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Statique Franck
27 juin 2025 13:12

Discipline STA

Durée 0:54:30

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

64 Entraînement Dynamique Juillet 2025
1 juillet 2025 14:27

Discipline DYN

Durée 1:13:00

Distance 1300m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

62 Entraînement Dynamique Juin 2025 - Copie
24 juin 2025 06:45

Discipline DYN

Durée 1:10:15

Distance 1275m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Julien 6 Entraînement Dynamique juin 2025
20 juin 2025 15:11

Discipline DYN

Durée 1:10:10

Distance 2350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

63 Entraînement Dynamique Juin 2025
20 juin 2025 15:08

Discipline DYN

Durée 1:13:15

Distance 1175m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

62 Entraînement Dynamique Juin 2025
17 juin 2025 13:38

Discipline DYN

Durée 1:10:15

Distance 1275m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Julien 5 Entraînement Dynamique juin 2025 - Copie
12 juin 2025 20:54

Discipline DYN

Durée 0:58:58

Distance 2046m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

18 Entraînement Franck Dynamique Juin 2025 - Copie
12 juin 2025 20:42

Discipline DYN

Durée 1:16:50

Distance 1175m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

61 Entraînement Dynamique Juin 2025 - Copie
10 juin 2025 16:20

Discipline DYN

Durée 1:02:15

Distance 825m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

17 Entraînement Franck Dynamique Juin 2025
10 juin 2025 12:21

Discipline DYN

Durée 0:59:35

Distance 845m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

61 Entraînement Dynamique Juin 2025
6 juin 2025 14:08

Discipline DYN

Durée 0:57:55

Distance 925m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

60 Entraînement Dynamique Juin 2025
6 juin 2025 14:06

Discipline DYN

Durée 0:42:25

Distance 625m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

Julien 4 Entraînement Dynamique juin 2025
6 juin 2025 13:13

Discipline DYN

Durée 1:10:05

Distance 1175m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

16 Entraînement Franck Dynamique Juin 2025 -
6 juin 2025 13:06

Discipline DYN

Durée 1:02:15

Distance 805m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.24

15 Entraînement Franck Dynamique Juin 2025
3 juin 2025 13:04

Discipline DYN

Durée 1:02:05

Distance 800m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.24

Julien 3 Entraînement Dynamique juin 2025 - Copie
2 juin 2025 13:34

Discipline DYN

Durée 1:21:10

Distance 1340m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

13 Entraînement Franck Dynamique MAi 2025 - Copie
30 mai 2025 11:02

Discipline DYN

Durée 1:10:35

Distance 980m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

59 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie - Copie
27 mai 2025 17:30

Discipline DYN

Durée 1:09:10

Distance 950m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

Julien 2 Entraînement Dynamique Mai 2025
27 mai 2025 12:36

Discipline DYN

Durée 1:11:50

Distance 1160m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

58 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
23 mai 2025 17:07

Discipline DYN

Durée 1:00:37

Distance 835m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

57 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie - Copie
20 mai 2025 16:13

Discipline DYN

Durée 1:00:17

Distance 835m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

56 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
16 mai 2025 13:54

Discipline DYN

Durée 0:58:17

Distance 735m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

13 Entraînement Franck Dynamique MAi 2025
16 mai 2025 13:47

Discipline DYN

Durée 1:03:05

Distance 880m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

56 Entraînement Dynamique Mai 2025
16 mai 2025 13:44

Discipline DYN

Durée 1:05:50

Distance 1005m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

Julien Entraînement Dynamique Mai 2025
13 mai 2025 15:18

Discipline DYN

Durée 1:09:25

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

1 entrainement dynamique Mai 2025 endurance
13 mai 2025 15:13

Discipline DYN

Durée 1:03:20

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

Dernier entrainement sous cette forme.

55 Entraînement Dynamique Mai 2025
13 mai 2025 15:12

Discipline DYN

Durée 1:05:15

Distance 1000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

55 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
13 mai 2025 15:09

Discipline DYN

Durée 0:53:32

Distance 660m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

54 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
9 mai 2025 16:44

Discipline DYN

Durée 1:00:40

Distance 750m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

54 Entraînement Dynamique Mai 2025
9 mai 2025 16:42

Discipline DYN

Durée 1:00:25

Distance 920m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

12 Entraînement Franck Dynamique MAi 2025
9 mai 2025 16:40

Discipline DYN

Durée 1:00:55

Distance 855m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

53 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
6 mai 2025 13:23

Discipline DYN

Durée 0:58:00

Distance 600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.22

53 Entraînement Dynamique Mai 2025
6 mai 2025 13:21

Discipline DYN

Durée 0:58:55

Distance 885m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

11 Entraînement Franck Dynamique MAi 2025
6 mai 2025 12:22

Discipline DYN

Durée 1:11:04

Distance 925m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.24

52 Entraînement Dynamique Mai 2025 -copie
2 mai 2025 14:28

Discipline DYN

Durée 0:58:45

Distance 725m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.23

52 Entraînement Dynamique Mai 2025
2 mai 2025 14:26

Discipline DYN

Durée 0:59:25

Distance 900m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

10 Entraînement Franck Dynamique MAi 2025 -
2 mai 2025 14:22

Discipline DYN

Durée 1:05:05

Distance 875m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

Entraînement Julien Dynamique Avril 2025
29 avril 2025 15:15

Discipline DYN

Durée 0:54:05

Distance 875m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

Reprise

51 Entraînement Dynamique Avril 2025 -copie
29 avril 2025 15:01

Discipline DYN

Durée 0:52:30

Distance 525m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

51 Entraînement Dynamique Avril 2025
29 avril 2025 14:56

Discipline DYN

Durée 0:58:45

Distance 850m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

9 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
29 avril 2025 12:23

Discipline DYN

Durée 1:07:40

Distance 865m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.23

50 Entraînement Dynamique Avril 2025
25 avril 2025 14:58

Discipline DYN

Durée 1:03:25

Distance 1195m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

49 Entraînement Dynamique Avril 2025
21 avril 2025 19:16

Discipline DYN

Durée 0:57:20

Distance 1035m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

8 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
21 avril 2025 18:09

Discipline DYN

Durée 1:12:15

Distance 1155m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

Entraînement sandra Dynamique Avril 2025
18 avril 2025 14:24

Discipline DYN

Durée 1:06:40

Distance 1000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

7 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
15 avril 2025 16:41

Discipline DYN

Durée 1:05:05

Distance 1235m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

A part la première distance de 110m le reste doit etre facile.

48 Entraînement Dynamique Avril 2025
15 avril 2025 16:50

Discipline DYN

Durée 1:04:55

Distance 1175m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

11 Entraînement Dynamique Avril 2025 Julien
15 avril 2025 16:46

Discipline DYN

Durée 1:08:10

Distance 1100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

46 Entraînement Dynamique Avril 2025
11 avril 2025 16:32

Discipline DYN

Durée 1:11:00

Distance 1750m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

6 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
11 avril 2025 13:28

Discipline DYN

Durée 1:08:15

Distance 1040m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Entraînement Statique Caroline avril 2025
11 avril 2025 09:30

Discipline STA

Durée 0:56:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.73

10 Entraînement Dynamique Avril 2025 Julien
8 avril 2025 14:30

Discipline DYN

Durée 1:07:35

Distance 1185m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

5 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
7 avril 2025 19:53

Discipline DYN

Durée 1:08:20

Distance 1725m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

42 Entraînement Dynamique Avril 2025
4 avril 2025 11:22

Discipline DYN

Durée 1:15:39

Distance 1365m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

9 Entraînement Dynamique Avril 2025 Julien
4 avril 2025 17:02

Discipline DYN

Durée 1:16:15

Distance 1000m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

4 Entraînement Franck Dynamique Avril 2025
4 avril 2025 12:31

Discipline DYN

Durée 1:06:20

Distance 1025m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

41 Entraînement Dynamique mars 2025
31 mars 2025 20:19

Discipline DYN

Durée 1:08:29

Distance 1355m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

8 Entraînement Dynamique Mars 2025 Julien
28 mars 2025 15:20

Discipline DYN

Durée 1:04:15

Distance 1020m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Attention a la bonne sécu

3 Entraînement Franck Dynamique mars 2025
28 mars 2025 12:20

Discipline DYN

Durée 1:03:35

Distance 1450m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

40 Entraînement Dynamique mars 2025
28 mars 2025 16:34

Discipline DYN

Durée 1:06:14

Distance 1340m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

2 Entraînement Franck Dynamique mars 2025
28 mars 2025 14:52

Discipline DYN

Durée 1:09:55

Distance 1100m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

1 Entraînement Franck Dynamique mars 2025
25 mars 2025 17:21

Discipline DYN

Durée 1:08:00

Distance 1550m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

39 Entraînement Dynamique mars 2025
25 mars 2025 17:02

Discipline DYN

Durée 1:13:15

Distance 1325m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

38 Entraînement Dynamique mars 2025
18 mars 2025 14:06

Discipline DYN

Durée 1:07:10

Distance 1200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

1 Entraînement Statique Dorothée
18 mars 2025 13:22

Discipline STA

Durée 0:34:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.59

7 Entraînement Dynamique Mars 2025 Julien
15 mars 2025 18:36

Discipline DYN

Durée 1:16:25

Distance 1250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 50m

Ratio des durées 0.37

Attention a la bonne sécu

37 Entraînement Dynamique mars 2025
14 mars 2025 16:15

Discipline DYN

Durée 1:06:50

Distance 700m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

1 Entraînement Dynamique mars 2025 Creil caro
10 mars 2025 18:05

Discipline DYN

Durée 1:03:29

Distance 1219m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

35 Entraînement Dynamique mars 2025
28 février 2025 14:59

Discipline DYN

Durée 1:06:05

Distance 1125m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

36 Entraînement Dynamique Mars 2025 - philippe
4 mars 2025 15:52

Discipline DYN

Durée 0:53:15

Distance 565m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

36 Entraînement Dynamique Mars 2025
4 mars 2025 13:35

Discipline DYN

Durée 0:59:00

Distance 1360m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

6 Entraînement Dynamique Mars 2025 Julien
28 février 2025 15:05

Discipline DYN

Durée 0:58:15

Distance 985m

Niveau Confirmé

Taille piscine 50m

Ratio des durées 0.31

Attention a la bonne sécu pour le 120m

36 Entraînement Dynamique Février 2025 - Copie
28 février 2025 15:02

Discipline DYN

Durée 0:58:54

Distance 1019m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

34 Entraînement Dynamique Février
25 février 2025 13:11

Discipline DYN

Durée 1:06:05

Distance 1395m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

1 Entraînement Statique Février 2025
25 février 2025 13:06

Discipline STA

Durée 1:21:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.70

Echauffement et corps de la séance avec chacun ses temps. les temps indiqués d'apnée sont la juste pour exemple. Mais les temps de récupération sont valables pour tout le monde.

4 Entraînement Dynamique Février 2025 Julien
25 février 2025 12:41

Discipline DYN

Durée 1:09:15

Distance 1390m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

33 Entraînement Dynamique Février 2025 - Copie
21 février 2025 13:48

Discipline DYN

Durée 1:12:05

Distance 1410m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

33 Entraînement Dynamique Février 2025
18 février 2025 14:28

Discipline DYN

Durée 1:01:35

Distance 1050m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

32 Entraînement Dynamique Février 2025
7 février 2025 19:28

Discipline DYN

Durée 1:10:50

Distance 1430m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

3 Entraînement Dynamique Février 2025 Julien
9 février 2025 13:56

Discipline DYN

Durée 1:09:55

Distance 1080m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

31 Entraînement Dynamique Février 2025 - Copie
7 février 2025 19:24

Discipline DYN

Durée 1:12:32

Distance 982m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

31 Entraînement Dynamique Février 2025
7 février 2025 19:22

Discipline DYN

Durée 1:10:20

Distance 1400m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

Entraînement Dynamique Février 2025 Julien
7 février 2025 14:35

Discipline DYN

Durée 1:06:50

Distance 1130m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

30 Entraînement Dynamique Février 2025 julien
4 février 2025 17:36

Discipline DYN

Durée 1:02:50

Distance 1175m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

30 Entraînement Dynamique Février 2025
4 février 2025 17:32

Discipline DYN

Durée 0:56:35

Distance 880m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

30 Entraînement Dynamique Février 2025
4 février 2025 17:26

Discipline DYN

Durée 1:11:05

Distance 1325m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

29 Entraînement Dynamique Janvier 2025
31 janvier 2025 17:55

Discipline DYN

Durée 1:09:00

Distance 1200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

28 Entraînement Dynamique Décembre 2024
20 décembre 2024 17:12

Discipline DYN

Durée 1:13:05

Distance 1450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

27 Entraînement Dynamique Décembre 2024 Endurance Hypoxie
17 décembre 2024 17:29

Discipline DYN

Durée 1:07:10

Distance 1200m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

27 Entraînement Dynamique Décembre 2024
17 décembre 2024 17:04

Discipline DYN

Durée 1:06:25

Distance 1925m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

26 Entraînement Dynamique Décembre 2024 Hypoxie
13 décembre 2024 16:12

Discipline DYN

Durée 1:14:18

Distance 1788m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

25 Entraînement Dynamique Décembre 2024 debutant
10 décembre 2024 17:01

Discipline DYN

Durée 1:08:44

Distance 1584m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

25 Entraînement Dynamique Décembre 2024 Hypoxie un pas de plus vers l'au-delà
10 décembre 2024 16:48

Discipline DYN

Durée 1:12:25

Distance 1450m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

25 Entraînement Dynamique Décembre 2024 Hypoxie
10 décembre 2024 16:41

Discipline DYN

Durée 1:13:35

Distance 1375m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

24 Entraînement Dynamique Décembre 2024 Hypoxie
6 décembre 2024 17:30

Discipline DYN

Durée 1:14:40

Distance 1555m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

24 Entraînement Dynamique Décembre 2024
6 décembre 2024 17:07

Discipline DYN

Durée 1:03:25

Distance 1775m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

23 Entraînement Dynamique Décembre 2024 - Copie
3 décembre 2024 17:35

Discipline DYN

Durée 1:07:50

Distance 1125m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

23 Entraînement Dynamique Décembre 2024
3 décembre 2024 17:16

Discipline DYN

Durée 0:50:19

Distance 930m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

23 Entraînement Dynamique Décembre 2024
3 décembre 2024 17:11

Discipline DYN

Durée 1:07:50

Distance 1540m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

22 Entraînement Dynamique Novembr2024
29 novembre 2024 15:38

Discipline DYN

Durée 1:10:00

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

22 Entraînement Dynamique Novembre 2024
29 novembre 2024 15:29

Discipline DYN

Durée 1:11:30

Distance 1225m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

21 Entraînement Dynamique Novembre 2024
26 novembre 2024 16:21

Discipline DYN

Durée 1:05:10

Distance 1415m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

20 entrainement dynamique Novembre 2024 - Copie
22 novembre 2024 17:14

Discipline DYN

Durée 1:04:00

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

Dernier entrainement sous cette forme.

20 Entraînement Dynamique Novembre 2024
22 novembre 2024 14:15

Discipline DYN

Durée 1:02:30

Distance 1225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

19 Entraînement Dynamique Novembre 2024
19 novembre 2024 13:52

Discipline DYN

Durée 1:05:20

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

19 Entraînement Dynamique Novembre 2024
19 novembre 2024 13:44

Discipline DYN

Durée 1:01:15

Distance 1150m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

18 Entraînement Dynamique Novembre 2024
15 novembre 2024 13:25

Discipline DYN

Durée 1:01:10

Distance 1650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

18 Entraînement Dynamique Novembre 2024
15 novembre 2024 13:09

Discipline DYN

Durée 1:04:45

Distance 1225m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

17 bis entrainement dynamique Novembre 2024
12 novembre 2024 18:18

Discipline DYN

Durée 1:08:31

Distance 1480m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

Dernier entrainement sous cette forme.

17 Entraînement Dynamique Novembre 2024
12 novembre 2024 18:13

Discipline DYN

Durée 1:05:05

Distance 1125m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

15 bis entrainement dynamique Novembre 2024
8 novembre 2024 16:52

Discipline DYN

Durée 1:05:11

Distance 1480m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

Dernier entrainement sous cette forme.

16 Entraînement Dynamique Novembre 2024
5 novembre 2024 16:42

Discipline DYN

Durée 1:12:15

Distance 1000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

14 Entraînement Dynamique Octobre 2024
29 octobre 2024 14:56

Discipline DYN

Durée 1:29:30

Distance 2400m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

13 Entraînement Dynamique Octobre 2024
25 octobre 2024 13:13

Discipline DYN

Durée 1:23:30

Distance 2100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

12 Entraînement Dynamique Octobre 2024
22 octobre 2024 13:38

Discipline DYN

Durée 0:59:30

Distance 2000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

11 Entraînement Dynamique Octobre 2024
18 octobre 2024 16:01

Discipline DYN

Durée 1:23:30

Distance 2100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

10 Entraînement Dynamique Octobre 2024 Confirmé
15 octobre 2024 15:16

Discipline DYN

Durée 1:03:20

Distance 1250m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

10 Entraînement Dynamique Octobre 2024 débutant
15 octobre 2024 15:13

Discipline DYN

Durée 1:12:12

Distance 822m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

10 Entraînement Dynamique Octobre 2024
15 octobre 2024 15:01

Discipline DYN

Durée 1:04:50

Distance 1100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

9 Entraînement Dynamique Octobre 2024
11 octobre 2024 14:23

Discipline DYN

Durée 0:57:10

Distance 1200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

8 Bis Entraînement Dynamique Octobre 2024
6 octobre 2024 16:41

Discipline DYN

Durée 1:09:05

Distance 1175m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

8 entrainement dynamique Octobre 2024 de intermédiaire a Confirmé
6 octobre 2024 16:35

Discipline DYN

Durée 1:00:26

Distance 1405m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

Dernier entrainement sous cette forme.

7 entrainement dynamique Octobre 2024 de intermédiaire a Confirmé
1 octobre 2024 14:53

Discipline DYN

Durée 1:12:00

Distance 1400m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

Dernier entrainement sous cette forme.

6 Entraînement Dynamique Septembre 2024
27 septembre 2024 16:08

Discipline DYN

Durée 1:12:30

Distance 1890m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

5 entrainement dynamique Septembre 2024 de intermédiaire a Confirmé
24 septembre 2024 16:11

Discipline DYN

Durée 1:14:20

Distance 1550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

4 Entraînement Dynamique Septembre 2024
20 septembre 2024 13:56

Discipline DYN

Durée 1:02:40

Distance 1535m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

3 entrainement dynamique Septembre 2024 de intermédiaire aConfirmé
17 septembre 2024 14:53

Discipline DYN

Durée 1:03:20

Distance 1400m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

2 Entraînement Dynamique Septembre 2024
13 septembre 2024 16:38

Discipline DYN

Durée 1:04:00

Distance 2100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

1 entrainement dynamique Septembre 2024 Confirmé
10 septembre 2024 15:41

Discipline DYN

Durée 1:05:00

Distance 1400m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

1 entrainement dynamique Septembre 2024
10 septembre 2024 15:40

Discipline DYN

Durée 1:04:30

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

1 Entraînement Dynamique août 2024
27 août 2024 15:35

Discipline DYN

Durée 1:14:18

Distance 1848m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

4 Entraînement Dynamique juillet 2024
30 juillet 2024 14:15

Discipline DYN

Durée 1:05:35

Distance 1975m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

71 Entraînement Dynamique juillet 2024 Hypoxie
16 juillet 2024 16:46

Discipline DYN

Durée 0:57:43

Distance 923m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

7 entraînement hypercapnie juillet 2024
16 juillet 2024 16:36

Discipline DYN

Durée 1:03:00

Distance 1940m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

6 entraînement hypercapnie juillet 2024 Sandra
12 juillet 2024 14:32

Discipline DYN

Durée 1:03:05

Distance 1380m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

6 entraînement hypercapnie juillet 2024
12 juillet 2024 14:23

Discipline DYN

Durée 0:59:30

Distance 1690m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

5 hypercapnie juillet 2024
9 juillet 2024 14:53

Discipline DYN

Durée 1:10:26

Distance 2342m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

70 Entraînement Dynamique juillet 2024 Hypoxie
5 juillet 2024 16:58

Discipline DYN

Durée 1:06:13

Distance 1223m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

4 hypercapnie juillet 2024
5 juillet 2024 16:54

Discipline DYN

Durée 1:09:50

Distance 1670m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

3 hypercapnie juillet 2024
2 juillet 2024 16:10

Discipline DYN

Durée 1:14:30

Distance 2300m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

69 Entraînement Dynamique juillet 2024 Hypoxie Intermédiaire
2 juillet 2024 16:06

Discipline DYN

Durée 1:06:26

Distance 995m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

69 Entraînement Dynamique juillet 2024 Hypoxie
2 juillet 2024 15:59

Discipline DYN

Durée 1:09:34

Distance 1193m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

2 Entrainement apnée statique Juin 2024
28 juin 2024 15:11

Discipline STA

Durée 1:17:10

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.83

2 hypercapnie juin 2024
25 juin 2024 13:03

Discipline DYN

Durée 1:07:56

Distance 1822m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

68 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie
25 juin 2024 12:57

Discipline DYN

Durée 1:04:45

Distance 1115m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

68 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie - Copie
25 juin 2024 12:53

Discipline DYN

Durée 1:10:29

Distance 1349m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

68 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie
25 juin 2024 12:51

Discipline DYN

Durée 1:13:49

Distance 1429m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

67 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie
21 juin 2024 17:10

Discipline DYN

Durée 1:10:29

Distance 1349m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Hypercapnie Juin 2024
4 octobre 2022 15:20

Discipline DYN

Durée 1:08:50

Distance 1550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

1 Entrainement apnée statique Juin 2024 Confirmé
18 juin 2024 16:49

Discipline STA

Durée 1:12:25

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.58

1 Entrainement apnée statique Juin 2024 intermédiaire
18 juin 2024 14:48

Discipline STA

Durée 1:06:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

1 Entrainement apnée statique Juin 2024 débutant
18 juin 2024 14:41

Discipline STA

Durée 1:01:00

Distance 0m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

2 Entraînement Dynamique 2024 variation volume
14 juin 2024 15:58

Discipline DYN

Durée 1:12:05

Distance 1600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

65 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie
14 juin 2024 15:37

Discipline DYN

Durée 1:11:54

Distance 1044m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

65 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie
14 juin 2024 15:27

Discipline DYN

Durée 1:04:30

Distance 1030m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

65 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie lent
11 juin 2024 12:22

Discipline DYN

Durée 1:15:00

Distance 775m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

65 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie 125
11 juin 2024 12:12

Discipline DYN

Durée 1:07:35

Distance 1060m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

65 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie 100m
11 juin 2024 12:08

Discipline DYN

Durée 1:05:25

Distance 975m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

65 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie 175m
11 juin 2024 12:05

Discipline DYN

Durée 1:16:55

Distance 1180m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

64 Entraînement Dynamique juin 2024 Confirmé -
7 juin 2024 17:29

Discipline DYN

Durée 1:10:50

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

64 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie 110m
6 juin 2024 15:12

Discipline DYN

Durée 1:03:29

Distance 1039m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

64 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie 200m
6 juin 2024 15:03

Discipline DYN

Durée 1:18:15

Distance 1350m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

63 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie 80m
4 juin 2024 13:11

Discipline DYN

Durée 1:10:34

Distance 1004m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

63 Entraînement Dynamique Juin 2024 Hypoxie 105
4 juin 2024 13:07

Discipline DYN

Durée 0:54:49

Distance 1054m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

63 Entraînement Dynamique juin 2024 Hypoxie 200m
4 juin 2024 11:08

Discipline DYN

Durée 1:11:44

Distance 1354m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

62 Entraînement Dynamique Mai 2024 Confirmé -
31 mai 2024 17:37

Discipline DYN

Durée 1:01:20

Distance 1550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

62 Entraînement Dynamique Mai 2024 Hypoxie 100
31 mai 2024 17:32

Discipline DYN

Durée 0:49:34

Distance 1014m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

61 entrainement dynamique Mai 2024
28 mai 2024 15:41

Discipline DYN

Durée 0:51:17

Distance 1135m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

61 Entraînement Dynamique Mai 2024 Hypoxie 100
28 mai 2024 15:35

Discipline DYN

Durée 0:49:34

Distance 1014m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

61 Entraînement Dynamique Mai 2024 Hypoxie 180m
25 mai 2024 10:29

Discipline DYN

Durée 0:58:39

Distance 1524m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

60 entrainement dynamique Mai 2024 pyramide - Copie
24 mai 2024 13:26

Discipline DYN

Durée 1:09:20

Distance 920m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

60 entrainement dynamique Mai 2024 pyramide
24 mai 2024 13:19

Discipline DYN

Durée 1:11:35

Distance 1045m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

60 Entraînement Dynamique Mai 2024 Hypoxie 150m
24 mai 2024 13:17

Discipline DYN

Durée 1:09:55

Distance 1325m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

59 entrainement dynamique Mai 2024 Expert
21 mai 2024 11:50

Discipline DYN

Durée 1:03:49

Distance 1607m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

59 entrainement dynamique Mai 2024 confirmé
21 mai 2024 11:47

Discipline DYN

Durée 0:53:03

Distance 1215m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

58 entrainement dynamique Mai 2024 confirmé - Copie
17 mai 2024 13:46

Discipline DYN

Durée 1:05:23

Distance 1318m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

58 entrainement dynamique Mai 2024 confirmé
17 mai 2024 13:42

Discipline DYN

Durée 1:17:03

Distance 1974m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

57 entrainement dynamique Mai 2024 Confirmé
10 mai 2024 14:03

Discipline DYN

Durée 0:54:00

Distance 670m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.24

57 entrainement dynamique Mai 2024
10 mai 2024 14:00

Discipline DYN

Durée 1:07:25

Distance 1100m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

Hypercapnie Camille Entraînement Dynamique
7 mai 2024 15:47

Discipline DYN

Durée 1:02:20

Distance 1850m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

55 Entraînement Dynamique Avril 2024 confirmé
7 mai 2024 15:40

Discipline DYN

Durée 1:06:55

Distance 1250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

55 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert
7 mai 2024 15:34

Discipline DYN

Durée 1:09:50

Distance 1300m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

54 Entraînement Dynamique Avril 2024 confirmé
3 mai 2024 14:28

Discipline DYN

Durée 1:11:50

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

53 Entraînement Dynamique Avril 2024 confirmé
30 avril 2024 15:26

Discipline DYN

Durée 0:59:25

Distance 1105m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

52 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert
26 avril 2024 15:16

Discipline DYN

Durée 1:07:50

Distance 1250m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

51 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert
23 avril 2024 14:28

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 1525m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

50 entrainement dynamique AVRIL 2024 confirmé
19 avril 2024 16:58

Discipline DYN

Durée 1:11:04

Distance 2200m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.58

50 entrainement dynamique AVRIL 2024 Débutant
19 avril 2024 16:48

Discipline DYN

Durée 1:10:38

Distance 1700m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

50 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert bon - Copie
19 avril 2024 16:44

Discipline DYN

Durée 1:09:12

Distance 1015m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

49 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert bon
16 avril 2024 04:11

Discipline DYN

Durée 1:08:32

Distance 1155m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

48 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert
9 avril 2024 16:20

Discipline DYN

Durée 1:01:57

Distance 1060m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

47 entrainement dynamique Mars 2024 Débutant
9 avril 2024 16:11

Discipline DYN

Durée 1:05:00

Distance 1650m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

47 Entraînement Dynamique Avril 2024 expert
2 avril 2024 11:49

Discipline DYN

Durée 1:09:02

Distance 1185m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

46 Entraînement Dynamique Mars 2024 expert
28 mars 2024 16:11

Discipline DYN

Durée 1:18:42

Distance 1135m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

70m et 55m pour Medhi dans l'exercice principale

45 entrainement dynamique Mars 2024 Débutant
26 mars 2024 17:44

Discipline DYN

Durée 1:03:10

Distance 1450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

45 Entraînement Dynamique Mars 2024 expert
26 mars 2024 17:30

Discipline DYN

Durée 1:11:00

Distance 1485m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

45 entrainement dynamique Février 2024 Confirmé
19 mars 2024 17:39

Discipline DYN

Durée 1:01:35

Distance 1750m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

44 Entraînement Dynamique Mars 2024 expert - Copie
22 mars 2024 09:19

Discipline DYN

Durée 1:06:20

Distance 1620m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

50m expi et 75m en bullant pour Mehdi

43 entrainement dynamique Mars 2024 Débutant
19 mars 2024 17:36

Discipline DYN

Durée 0:59:20

Distance 1200m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

43 Entraînement Dynamique Mars 2024 expert
19 mars 2024 17:27

Discipline DYN

Durée 1:06:45

Distance 1625m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

42 Entraînement Dynamique Mars 2024 Confirmé
12 mars 2024 13:46

Discipline DYN

Durée 0:55:50

Distance 1050m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

42 Entraînement Dynamique Mars 2024 expert
12 mars 2024 13:42

Discipline DYN

Durée 1:00:05

Distance 1275m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

42 Entraînement Dynamique Mars 2024 débutant
12 mars 2024 13:35

Discipline DYN

Durée 0:57:35

Distance 1275m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

41 entrainement dynamique Février 2024 Confirmé
8 mars 2024 16:13

Discipline DYN

Durée 1:18:25

Distance 945m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

41 entrainement dynamique Février 2024 Expert
8 mars 2024 15:54

Discipline DYN

Durée 1:21:00

Distance 1100m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

41 entrainement dynamique Février 2024 Débutant
5 mars 2024 16:32

Discipline DYN

Durée 1:04:00

Distance 1300m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

40 entrainement dynamique Février 2024 Expert
5 mars 2024 17:13

Discipline DYN

Durée 1:14:18

Distance 1170m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

39 entrainement dynamique Février 2024 Débutant
1 mars 2024 16:36

Discipline DYN

Durée 0:48:50

Distance 1240m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

40 entrainement dynamique Février 2024 Expert
1 mars 2024 16:32

Discipline DYN

Durée 1:14:18

Distance 1170m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

39 entrainement dynamique Février 2024 Expert
1 mars 2024 16:24

Discipline DYN

Durée 1:05:46

Distance 1840m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

37 entrainement dynamique Février 2024 expert - Copie
20 février 2024 15:53

Discipline DYN

Durée 1:05:00

Distance 2150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

37 entrainement dynamique Février 2024 expert
20 février 2024 15:49

Discipline DYN

Durée 1:08:25

Distance 1775m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

37 entraînement dynamique Février 2024
20 février 2024 15:45

Discipline DYN

Durée 1:03:24

Distance 1394m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

37 entrainement dynamique Février 2024 confirmé
20 février 2024 15:33

Discipline DYN

Durée 1:00:40

Distance 1550m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

36 entrainement dynamique Février 2024 expert
16 février 2024 16:15

Discipline DYN

Durée 1:05:40

Distance 1150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.39

36 entraînement dynamique Février 2024
16 février 2024 13:34

Discipline DYN

Durée 1:00:10

Distance 1870m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

36 entrainement dynamique Février 2024 confirmé
16 février 2024 13:23

Discipline DYN

Durée 1:00:12

Distance 1380m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

35 entrainement dynamique Février 2024 confirmé
13 février 2024 17:02

Discipline DYN

Durée 1:03:10

Distance 1450m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

35 entraînement dynamique Février 2024
13 février 2024 16:57

Discipline DYN

Durée 1:00:10

Distance 1870m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

35 entrainement dynamique Février 2024 expert
9 février 2024 16:48

Discipline DYN

Durée 1:10:40

Distance 2150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

34 entrainement dynamique Février 2024 confirmé
9 février 2024 16:42

Discipline DYN

Durée 1:14:28

Distance 1340m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

34 entraînement dynamique Février 2024
9 février 2024 16:24

Discipline DYN

Durée 1:01:30

Distance 1950m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

33 entrainement dynamique Février 2024 100m a 125m
5 février 2024 12:24

Discipline DYN

Durée 1:00:35

Distance 1425m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

33 entrainement dynamique Février 2024 max Inf a 75m
5 février 2024 12:18

Discipline DYN

Durée 1:01:49

Distance 1494m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

33 entrainement dynamique Février 2024 max de 75m a 99m
5 février 2024 12:08

Discipline DYN

Durée 1:01:32

Distance 1362m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

33 entrainement dynamique Février 2024 compétition
5 février 2024 11:46

Discipline DYN

Durée 1:05:35

Distance 1725m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

35 entrainement dynamique Février 2024
30 janvier 2024 14:33

Discipline DYN

Durée 1:06:10

Distance 1380m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

Survillier entrainement 4 dynamique Janvier 2024
30 janvier 2024 14:25

Discipline DYN

Durée 1:14:10

Distance 2300m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

32 entrainement dynamique Janvier 2024 compétition
23 janvier 2024 16:32

Discipline DYN

Durée 1:09:55

Distance 1375m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

Survillier entrainement 3 dynamique Janvier 2024
23 janvier 2024 16:20

Discipline DYN

Durée 1:12:30

Distance 2450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

Survillier entrainement 2 dynamique Janvier 2024
15 janvier 2024 18:24

Discipline DYN

Durée 0:57:20

Distance 2250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

31 entrainement dynamique Janvier 2024 confirmé
11 janvier 2024 15:51

Discipline DYN

Durée 0:39:24

Distance 1328m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

31 entrainement dynamique Janvier 2024 compétition
11 janvier 2024 15:34

Discipline DYN

Durée 0:54:55

Distance 1075m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

Survillier entrainement dynamique Janvier 2024
10 janvier 2024 15:27

Discipline DYN

Durée 0:57:50

Distance 2150m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

Statique entraînement Caroline 1
5 janvier 2024 23:24

Discipline STA

Durée 1:13:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

Apnée a 75% du max.

30 entrainement dynamique Décembre 2023 compétition
22 décembre 2023 17:51

Discipline DYN

Durée 1:11:10

Distance 1150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

30 entrainement dynamique Dimanche 2023 confirmé
22 décembre 2023 14:24

Discipline DYN

Durée 0:51:47

Distance 1413m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

29 Entraînement Dynamique Décembre 2023 Hypoxie 75m - Copie - Copie
15 décembre 2023 17:01

Discipline DYN

Durée 0:54:54

Distance 774m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

29 Entraînement Dynamique Décembre 2023 Hypoxie 100m - Copie
15 décembre 2023 16:59

Discipline DYN

Durée 0:58:50

Distance 830m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

29 Entraînement Dynamique Décembre 2023 Hypoxie 150m
15 décembre 2023 16:57

Discipline DYN

Durée 1:08:45

Distance 1125m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

27 Entraînement Dynamique Décembre 2023
12 décembre 2023 18:32

Discipline DYN

Durée 1:06:10

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

26 entrainement dynamique Dimanche 2023 confirmé
7 décembre 2023 18:30

Discipline DYN

Durée 1:12:10

Distance 575m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

26 entrainement dynamique Dimanche 2023 compétition
7 décembre 2023 18:17

Discipline DYN

Durée 1:09:40

Distance 725m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

25 entrainement dynamique Décembre 2023 compétition
5 décembre 2023 17:32

Discipline DYN

Durée 1:09:10

Distance 1150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

25 entrainement dynamique Décembre 2023
5 décembre 2023 17:27

Discipline DYN

Durée 1:07:54

Distance 834m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.20

25 entrainement dynamique Décembre 2023 confirmé
5 décembre 2023 17:24

Discipline DYN

Durée 1:05:24

Distance 984m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

24 entrainement dynamique Décembre 2023 confirmé
1 décembre 2023 14:49

Discipline DYN

Durée 1:07:00

Distance 1000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

24 entrainement dynamique Décembre 2023 compétition
1 décembre 2023 14:40

Discipline DYN

Durée 1:11:40

Distance 1500m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

24 entrainement dynamique décembre 2023 débutant
1 décembre 2023 14:21

Discipline DYN

Durée 0:56:50

Distance 1650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

23 entrainement dynamique Novembre 2023 compétition copie pyramide - Copie
28 novembre 2023 16:13

Discipline DYN

Durée 1:08:15

Distance 1135m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.30

23 entrainement dynamique Novembre 2023 compétition copie pyramide
28 novembre 2023 16:02

Discipline DYN

Durée 1:08:53

Distance 1020m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

23 entrainement dynamique novembre 2023 débutant
28 novembre 2023 15:57

Discipline DYN

Durée 1:11:30

Distance 1370m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

23 entrainement dynamique Novembre 2023 compétition
28 novembre 2023 15:45

Discipline DYN

Durée 0:57:55

Distance 935m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.27

23 entrainement dynamique octobre 2023 confirmé
28 novembre 2023 14:26

Discipline DYN

Durée 1:00:50

Distance 1370m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

22 entrainement dynamique octobre 2023 compétition - Copie
24 novembre 2023 16:52

Discipline DYN

Durée 1:10:20

Distance 875m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.22

22 entrainement dynamique octobre 2023 compétition
24 novembre 2023 16:43

Discipline DYN

Durée 1:09:05

Distance 1250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

21 entrainement dynamique octobre 2023 Confirmé
21 novembre 2023 13:59

Discipline DYN

Durée 1:16:30

Distance 610m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

21 entrainement dynamique octobre 2023
21 novembre 2023 13:56

Discipline DYN

Durée 1:16:59

Distance 504m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

21 entrainement dynamique octobre 2023 compétition
21 novembre 2023 13:47

Discipline DYN

Durée 1:19:30

Distance 800m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

20 entrainement dynamique octobre 2023 compétition
17 novembre 2023 16:41

Discipline DYN

Durée 1:14:31

Distance 1822m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

20 entrainement dynamique octobre 2023 confirmé
17 novembre 2023 16:22

Discipline DYN

Durée 1:10:13

Distance 1378m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

20 entrainement dynamique octobre 2023
17 novembre 2023 16:15

Discipline DYN

Durée 1:07:04

Distance 1269m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

19 entrainement dynamique octobre 2023
13 novembre 2023 13:23

Discipline DYN

Durée 1:09:15

Distance 625m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

19 entrainement dynamique octobre 2023 baleine de compétition
10 novembre 2023 13:19

Discipline DYN

Durée 1:15:20

Distance 1000m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.58

18 entrainement dynamique octobre 2023
10 novembre 2023 13:21

Discipline DYN

Durée 1:03:35

Distance 625m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

18 entrainement dynamique octobre 2023 compétition intermediaire
10 novembre 2023 13:12

Discipline DYN

Durée 1:14:45

Distance 800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

17 entrainement dynamique Novembre 2023
7 novembre 2023 14:36

Discipline DYN

Durée 1:10:46

Distance 1246m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

17 entrainement dynamique octobre 2023 compétition
7 novembre 2023 14:19

Discipline DYN

Durée 1:14:25

Distance 1365m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.34

16 entrainement dynamique octobre 2023 Intermédiaire
3 novembre 2023 14:08

Discipline DYN

Durée 0:56:08

Distance 1758m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

16 entrainement dynamique Novembre 2023
3 novembre 2023 13:52

Discipline DYN

Durée 1:11:15

Distance 1915m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

15 entrainement dynamique octobre 2023 Intermédiaire
25 octobre 2023 16:55

Discipline DYN

Durée 1:11:50

Distance 1480m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.37

15 entrainement dynamique octobre 2023
25 octobre 2023 16:50

Discipline DYN

Durée 1:05:23

Distance 1116m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

15 entraînement dynamique octobre 2023 compétition
25 octobre 2023 16:31

Discipline DYN

Durée 1:05:16

Distance 1116m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

14 entrainement dynamique octobre 2023 Intermediaire
22 octobre 2023 17:50

Discipline DYN

Durée 1:11:40

Distance 1050m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

14 entrainement dynamique octobre 2023
22 octobre 2023 17:42

Discipline DYN

Durée 1:04:24

Distance 894m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

14 entraînement dynamique octobre 2023 compétition
22 octobre 2023 17:29

Discipline DYN

Durée 1:01:30

Distance 700m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

13 entrainement dynamique octobre 2023
20 octobre 2023 10:10

Discipline DYN

Durée 1:10:40

Distance 1600m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

13 entrainement dynamique octobre 2023 intermédiaire
20 octobre 2023 10:08

Discipline DYN

Durée 1:10:20

Distance 1815m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

13 entraînement dynamique octobre 2023 compétition
20 octobre 2023 09:47

Discipline DYN

Durée 1:14:45

Distance 1425m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

12 entrainement dynamique octobre 2023 intermédiaire
17 octobre 2023 12:52

Discipline DYN

Durée 1:01:48

Distance 1900m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.59

12 entrainement dynamique octobre 2023
17 octobre 2023 12:49

Discipline DYN

Durée 1:03:10

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.31

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

12 entraînement dynamique octobre 2023 compétition
17 octobre 2023 12:37

Discipline DYN

Durée 1:10:50

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

11 entrainement dynamique octobre 2023 intermédiaire
12 octobre 2023 16:20

Discipline DYN

Durée 1:09:42

Distance 1385m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

11 entraînement dynamique octobre 2023 compétition
12 octobre 2023 16:05

Discipline DYN

Durée 1:14:30

Distance 1750m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

grosse séance 3 semaines avant la compétition

11 entraînement dynamique octobre 2023 débutant
12 octobre 2023 15:57

Discipline DYN

Durée 1:03:10

Distance 1750m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

9 entrainement dynamique octobre 2023
6 octobre 2023 07:32

Discipline DYN

Durée 1:02:50

Distance 1200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

8 Entraînement Dynamique octobre 2023 expert
2 octobre 2023 20:27

Discipline DYN

Durée 1:19:40

Distance 1725m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

8 Entraînement Dynamique octobre 2023
2 octobre 2023 20:24

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 2250m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

<font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"> 10 entraînement dynamique octobre 2023 compétition - Copie </font></font>
10 octobre 2023 12:25

Discipline DYN

Durée 0:08:42

Distance 212m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

10 entrainement dynamique octobre 2023 compétition
10 octobre 2023 12:23

Discipline DYN

Durée 0:52:40

Distance 1340m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

7 entrainement dynamique Septembre 2023
29 septembre 2023 15:38

Discipline DYN

Durée 1:10:40

Distance 1600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

7 Entraînement Dynamique Septembre 2023
29 septembre 2023 15:31

Discipline DYN

Durée 1:01:10

Distance 950m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.28

6 Entraînement Dynamique Septembre 2023 expert
25 septembre 2023 20:27

Discipline DYN

Durée 1:19:40

Distance 2800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

6 Entraînement Dynamique Septembre 2023 Débutant
25 septembre 2023 20:19

Discipline DYN

Durée 1:06:23

Distance 1283m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.33

6 Entraînement Dynamique Septembre 2023 Confirmé
25 septembre 2023 20:07

Discipline DYN

Durée 1:10:05

Distance 2225m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

5 entrainement dynamique septembre 2023 expert
22 septembre 2023 16:32

Discipline DYN

Durée 1:14:30

Distance 1660m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

5 Entraînement Dynamique Septembre 2023
21 septembre 2023 16:41

Discipline DYN

Durée 1:02:00

Distance 1680m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

4 Entraînement Dynamique Septembre 2023 Confirmé - Copie
19 septembre 2023 07:52

Discipline DYN

Durée 1:04:20

Distance 1450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

3 Entraînement Dynamique Septembre 2023 expert +
12 septembre 2023 16:15

Discipline DYN

Durée 1:14:10

Distance 2335m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

3 Entraînement Dynamique Septembre 2023 Confirmé
12 septembre 2023 12:53

Discipline DYN

Durée 1:08:00

Distance 1650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

1 Entraînement Dynamique Septembre 2023 Confirmé
5 septembre 2023 15:49

Discipline DYN

Durée 1:10:30

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

Gestion de l'effort

40 Entrainement Juillet 2023
18 juillet 2023 16:37

Discipline DYN

Durée 1:01:36

Distance 1668m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

Vide
7 avril 2023 15:21

Discipline DYN

Durée 1:06:40

Distance 760m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

12 entrainement dynamique Décembre 2022 confirmé
6 décembre 2022 18:03

Discipline DYN

Durée 1:02:20

Distance 2200m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

12 entrainement dynamique Décembre 2022
6 décembre 2022 17:38

Discipline DYN

Durée 1:09:36

Distance 2096m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

10 entrainement dynamique Novembre 2022 Confirmé
22 novembre 2022 17:12

Discipline DYN

Durée 1:06:40

Distance 2370m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

10 entrainement dynamique Novembre 2022
22 novembre 2022 17:01

Discipline DYN

Durée 1:06:10

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

9 Entraînement Dynamique Novembre 2022 25m
17 novembre 2022 21:56

Discipline DYN

Durée 1:08:20

Distance 1250m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

9 Entraînement Dynamique Novembre 2022 confirmé
17 novembre 2022 21:43

Discipline DYN

Durée 1:08:16

Distance 2200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

8 Entraînement Dynamique Novembre 2022 Expert
15 novembre 2022 14:08

Discipline DYN

Durée 1:15:08

Distance 2500m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

8 Entraînement Dynamique Novembre 2022 confirmé
15 novembre 2022 14:06

Discipline DYN

Durée 1:08:16

Distance 2200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

8 Entraînement Dynamique Novembre 2022
15 novembre 2022 13:57

Discipline DYN

Durée 1:11:30

Distance 1610m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

4 Entraînement Statique Novembre 2022
11 novembre 2022 15:10

Discipline STA

Durée 1:20:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

7 Entraînement Dynamique Novembre 2022 Confirmé
8 novembre 2022 13:01

Discipline DYN

Durée 1:28:28

Distance 2550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

Gestion de l'effort

7 entrainement dynamique Novembre 2022
8 novembre 2022 12:48

Discipline DYN

Durée 1:21:10

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Consigne : Nager proche du fond. Objectif ne pas plier les jambes!

7 Entraînement Dynamique Octobre 2022
23 octobre 2022 16:38

Discipline DYN

Durée 1:12:10

Distance 1400m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

7 Entraînement Dynamique Octobre 2022
23 octobre 2022 16:54

Discipline DYN

Durée 1:08:25

Distance 2625m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.66

3 Entrainement statique Octobre 2022
20 octobre 2022 21:08

Discipline STA

Durée 1:19:50

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.65

3 Entrainement apnée statique Octobre 2022
20 octobre 2022 20:52

Discipline STA

Durée 1:24:24

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.75

5 Entraînement Dynamique Octobre 2022
18 octobre 2022 12:21

Discipline DYN

Durée 1:10:00

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

4 Entraînement Dynamique Octobre 2022
10 octobre 2022 20:38

Discipline DYN

Durée 1:06:10

Distance 1350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

2 Entrainement apnée statique Octobre 2022
7 octobre 2022 17:41

Discipline STA

Durée 1:20:10

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.80

1 Entrainement apnée statique Octobre 2022
7 octobre 2022 13:17

Discipline STA

Durée 1:17:10

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.73

2 Entraînement Dynamique Octobre 2022 expert
4 octobre 2022 15:27

Discipline DYN

Durée 1:07:30

Distance 2050m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.51

Gestion de l'effort

2 Entraînement Dynamique Octobre 2022 Confirmé
4 octobre 2022 15:25

Discipline DYN

Durée 1:13:10

Distance 1700m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.38

Gestion de l'effort

1 Entraînement Statique Septembre 2022 Mifsud Hypercapnie
30 septembre 2022 13:14

Discipline STA

Durée 1:09:45

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.65

1 Entraînement Dynamique septembre 2022 50m
20 septembre 2022 14:18

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 2700m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.63

1 Entraînement Dynamique septembre 2022
20 septembre 2022 14:12

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 2250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

8 Entraînement Dynamique Aout 2022 Hypoxie 75m
30 août 2022 15:25

Discipline DYN

Durée 1:13:12

Distance 972m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

7 Entraînement Dynamique Aout 2022 Hypoxie 160m
23 août 2022 13:22

Discipline DYN

Durée 1:26:52

Distance 1952m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

7 Entraînement Dynamique Aout 2022
23 août 2022 13:10

Discipline DYN

Durée 1:15:00

Distance 1750m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

1 Entrainement apnée statique Aout 2022
12 août 2022 17:05

Discipline STA

Durée 1:12:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

6 Entraînement Dynamique Aout 2022 Hypoxie 150m
9 août 2022 16:02

Discipline DYN

Durée 1:10:15

Distance 1275m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

6 Entraînement Dynamique Aout 2022 Hypoxie
9 août 2022 15:48

Discipline DYN

Durée 0:59:04

Distance 924m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

5 Entraînement Dynamique Aout 2022 Confirmé
2 août 2022 14:25

Discipline DYN

Durée 1:26:36

Distance 2796m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

5 Entraînement Dynamique Aout 2022
2 août 2022 13:53

Discipline DYN

Durée 1:26:10

Distance 2010m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.36

Se concentrer sur la technique

4 Entraînement Dynamique Juillet 2022 Expert
26 juillet 2022 13:35

Discipline DYN

Durée 1:14:40

Distance 2600m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

Très gros volume hypercapnie.

4 Entraînement Dynamique Juillet 2022
25 juillet 2022 12:05

Discipline DYN

Durée 1:21:00

Distance 2450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

Très gros volume hypercapnie.

3 Entraînement Dynamique Juillet 2022
19 juillet 2022 15:19

Discipline DYN

Durée 1:00:50

Distance 1550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

1 Entraînement Statique Juillet 2022 Mifsud Hypercapnie
14 juillet 2022 17:20

Discipline STA

Durée 1:18:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.71

Les temps de récupération sont les mêmes pour tous le monde.

2 Bis Entraînement Dynamique Juillet 2022
12 juillet 2022 17:12

Discipline DYN

Durée 1:19:40

Distance 1725m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.44

2 Entraînement Dynamique Juillet 2022
12 juillet 2022 16:55

Discipline DYN

Durée 1:12:05

Distance 1600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

1 bis Entraînement Dynamique Juillet 2022
5 juillet 2022 14:55

Discipline DYN

Durée 1:07:36

Distance 2750m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.69

1 Entraînement Dynamique Juillet 2022
5 juillet 2022 12:07

Discipline DYN

Durée 1:10:08

Distance 1950m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

Entraînement statique d'apnée Préparation 1
3 juin 2022 14:33

Discipline STA

Durée 1:29:55

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.86

20 Entraînement Statique Mai 2022 mixte
19 mai 2022 10:58

Discipline STA

Durée 1:21:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.64

20 Entraînement Statique Mai 2022
18 mai 2022 21:17

Discipline STA

Durée 1:36:00

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.71

Apnée a 75% du max en série.

31 Entraînement Dynamique Mai 2022
9 mai 2022 20:15

Discipline DYN

Durée 1:26:30

Distance 1650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

20 Entraînement Statique Mai 2022 Variation volume
6 mai 2022 16:47

Discipline STA

Durée 1:26:00

Distance 0m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

20 Entraînement Statique Mai 2022
6 mai 2022 16:36

Discipline STA

Durée 1:16:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.63

Apnée a 75% du max en série.

30 Entraînement Dynamique MAI 2022 Hypoxie 50m
3 mai 2022 15:30

Discipline DYN

Durée 0:53:30

Distance 510m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.25

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

30 Entraînement Dynamique Mai 2022 Hypoxie 150m
3 mai 2022 15:24

Discipline DYN

Durée 1:00:20

Distance 1280m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

30 Entraînement Dynamique Avril 2022 Hypoxie 75m
3 mai 2022 15:17

Discipline DYN

Durée 0:58:52

Distance 712m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.29

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

29 Entraînement Dynamique Avril 2022 Confirmé
26 avril 2022 15:36

Discipline DYN

Durée 1:23:40

Distance 1700m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

Gestion de l'effort

29 Entraînement Dynamique Avril 2022
26 avril 2022 15:34

Discipline DYN

Durée 1:25:00

Distance 1450m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

28 Entrainement Dynamique Avril 2022 300m simulateur
18 avril 2022 16:51

Discipline DYN

Durée 1:18:04

Distance 2019m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

28 Entraînement Dynamique Avril 2022 Base
18 avril 2022 16:42

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 2250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

18 Entraînement Statique Avril 2022 Mifsud Hypercapnie
15 avril 2022 15:21

Discipline STA

Durée 1:27:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.72

Entrainement Mifsud hypercapnie

27 Entraînement Dynamique Avril 2022
5 avril 2022 12:18

Discipline DYN

Durée 1:02:05

Distance 1375m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

Par binôme de niveau. Attention surveillance. Les distances seront adaptées pour chaque personne.

17 Entraînement Statique Avril 2022 Mifsud - Copie
1 avril 2022 10:38

Discipline STA

Durée 1:18:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.62

habituer le cerveaux a une durée d'apnée pour que cette durée devienne naturelle.

17 Entraînement Statique Avril 2022 Mifsud
3 février 2022 18:08

Discipline STA

Durée 1:22:45

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.65

26 Entraînement Dynamique Mars 2022 Hypoxie
29 mars 2022 15:46

Discipline DYN

Durée 1:19:00

Distance 1210m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

26 Entrainement compétition Mars 2022 HYPOPO
28 mars 2022 22:27

Discipline DYN

Durée 1:15:53

Distance 2139m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

15 Entraînement Statique Mars 2022 - Copie
25 mars 2022 15:28

Discipline STA

Durée 1:13:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

Apnée a 75% du max en série donc calculer le 75% de votre max en statique.

15 Entraînement Statique Mars 2022
25 mars 2022 14:53

Discipline STA

Durée 1:28:30

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.68

Apnée a 75% du max en série.

25 Entraînement Dynamique Mars 2022
22 mars 2022 13:22

Discipline DYN

Durée 1:26:30

Distance 1650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

15 Entraînement Statique Mars 2022 - Copie
17 mars 2022 18:32

Discipline STA

Durée 1:26:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.79

15 Entraînement Statique Mars 2022
17 mars 2022 18:28

Discipline STA

Durée 1:26:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.74

24 Entraînement Dynamique Mars 2022 confirmé
15 mars 2022 18:22

Discipline DYN

Durée 1:22:46

Distance 2550m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.59

24 Entraînement Dynamique Mars 2022
15 mars 2022 18:19

Discipline DYN

Durée 1:17:30

Distance 1600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

22 Entraînement Dynamique Février 2022
22 février 2022 18:12

Discipline DYN

Durée 1:16:32

Distance 2047m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

22 Entraînement Dynamique Février 2022 Confirmé
19 février 2022 18:36

Discipline DYN

Durée 1:24:53

Distance 2683m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

15 Entraînement Statique Février 2022 Mifsud
19 février 2022 18:12

Discipline STA

Durée 1:27:00

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.75

Entrainement Mifsud hypercapnie

13 Entraînement Statique Février 2022 Misfud
12 janvier 2022 22:47

Discipline STA

Durée 1:16:00

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

Entrainement Mifsud

21 Entraînement Dynamique Février 2022 150m
30 janvier 2022 22:39

Discipline DYN

Durée 0:45:10

Distance 1000m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.53

21 Entraînement Dynamique Février 2022 125m
30 janvier 2022 22:37

Discipline DYN

Durée 0:43:55

Distance 925m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

21 Entraînement Dynamique Février 2022 50m
30 janvier 2022 22:35

Discipline DYN

Durée 0:40:00

Distance 700m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

21 Entraînement Dynamique Février 2022 75m
30 janvier 2022 16:27

Discipline DYN

Durée 0:41:24

Distance 774m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

14 Entraînement Statique Janvier 2022
26 janvier 2022 21:39

Discipline STA

Durée 1:22:03

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.69

Surveillance, OBLIGATION : en binôme se faire des vérifications assez souvent.

20 Entraînement Dynamique Janvier 2022
23 janvier 2022 18:33

Discipline DYN

Durée 0:41:24

Distance 774m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

13 Entraînement Statique Janvier 2022
14 janvier 2022 22:41

Discipline STA

Durée 1:26:15

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.74

19 Entraînement Dynamique Janvier 2022 Modif
14 janvier 2022 23:54

Discipline DYN

Durée 1:21:40

Distance 1500m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

19 Entraînement Dynamique Janvier 2022
14 janvier 2022 23:36

Discipline DYN

Durée 1:20:44

Distance 969m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

19 Entraînement Dynamique Janvier 2022 Confirmé
14 janvier 2022 23:10

Discipline DYN

Durée 1:26:10

Distance 1650m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

12 Entraînement Statique Décembre 2021 variation volume
12 janvier 2022 23:18

Discipline STA

Durée 1:15:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

12 Entraînement Statique Janvier 2022 Modif
12 janvier 2022 23:10

Discipline STA

Durée 1:27:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.82

Hypercapnie

18 Entraînement Dynamique Janvier 2022
10 janvier 2022 20:34

Discipline DYN

Durée 1:17:40

Distance 1800m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

18 Entraînement Dynamique Janvier 2022 Confirmé
9 janvier 2022 22:00

Discipline DYN

Durée 1:23:35

Distance 2875m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.56

11 Entraînement Statique Janvier 2022
7 janvier 2022 16:43

Discipline STA

Durée 1:10:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.78

17 Entraînement Dynamique Janvier 2022 Confirmé modif
2 janvier 2022 18:14

Discipline DYN

Durée 1:19:04

Distance 2350m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.58

17 Entraînement Dynamique Janvier 2022
2 janvier 2022 17:45

Discipline DYN

Durée 1:17:51

Distance 1921m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.47

16 Entraînement Dynamique Décembre 2021 confirmé
22 décembre 2021 17:37

Discipline DYN

Durée 1:16:20

Distance 2550m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

16 Entraînement Dynamique Décembre 2021
22 décembre 2021 16:51

Discipline DYN

Durée 1:12:10

Distance 2100m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.50

15 Entraînement Dynamique Décembre 2021 Confirmé
19 décembre 2021 23:37

Discipline DYN

Durée 1:21:28

Distance 2510m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

Très gros volume hypercapnie

15 Entraînement Dynamique Décembre 2021 Expert
19 décembre 2021 23:29

Discipline DYN

Durée 1:25:05

Distance 2925m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

Très gros volume hypercapnie

15 Entraînement Dynamique Décembre 2021
19 décembre 2021 23:08

Discipline DYN

Durée 1:15:50

Distance 2025m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.42

14 Entraînement Dynamique Décembre 2021 Confirmé
14 décembre 2021 15:43

Discipline DYN

Durée 0:47:55

Distance 1150m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

Séance mixte

14 Entraînement Dynamique Décembre 2021
11 décembre 2021 18:06

Discipline DYN

Durée 1:14:04

Distance 2204m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

Séance mixte

10 Entraînement Statique Décembre 2021
10 décembre 2021 14:25

Discipline STA

Durée 1:20:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.70

13 Entraînement Dynamique Décembre 2021
5 décembre 2021 17:21

Discipline DYN

Durée 1:08:36

Distance 1746m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.43

Alternance distance

8 Entraînement Statique Décembre 2021
30 novembre 2021 18:10

Discipline STA

Durée 1:27:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

Sensations hypoxiques

12 Entraînement Dynamique Novembre 2021
26 novembre 2021 14:50

Discipline DYN

Durée 1:11:25

Distance 1125m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.18

Relâchement hypoxie

7 Entraînement Statique Novembre 2021
25 novembre 2021 14:33

Discipline STA

Durée 1:22:30

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.54

11 Entraînement Dynamique Novembre 2021 max
21 novembre 2021 19:09

Discipline DYN

Durée 1:17:40

Distance 1785m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

11 Entraînement Dynamique Novembre 2021 75m
21 novembre 2021 19:02

Discipline DYN

Durée 1:08:27

Distance 1487m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

6 Entraînement Statique Novembre 2021 Base 2min40
21 novembre 2021 18:52

Discipline STA

Durée 0:53:30

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

Apnée a 75% du max en série

6 Entraînement Statique Novembre 2021 Base 4min30
21 novembre 2021 18:38

Discipline STA

Durée 0:48:50

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

Apnée a 75% du max en série

6 Entraînement Statique Novembre 2021 Base 4min
19 novembre 2021 15:50

Discipline STA

Durée 1:18:45

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

Apnée a 75% du max en série

6 Entraînement Statique Novembre 2021 Hypercanie
18 novembre 2021 17:35

Discipline STA

Durée 1:15:40

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.93

50min

6 Entraînement Statique Novembre 2021
18 novembre 2021 17:25

Discipline STA

Durée 1:28:30

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.68

Apnée a 75% du max en série

10 Entraînement Dynamique Novembre 2021 max
14 novembre 2021 15:38

Discipline DYN

Durée 1:19:56

Distance 1560m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.58

9 Entraînement Dynamique Novembre 2021 100M
9 novembre 2021 14:17

Discipline DYN

Durée 1:06:40

Distance 1420m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.35

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

9 Entraînement Dynamique Novembre 2021 50M
9 novembre 2021 14:10

Discipline DYN

Durée 0:58:10

Distance 910m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.26

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

9 Entraînement Dynamique Novembre 2021 150M
9 novembre 2021 14:07

Discipline DYN

Durée 1:12:40

Distance 1780m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

9 Entraînement Dynamique Novembre 2021 75m
30 octobre 2021 15:27

Discipline DYN

Durée 1:03:37

Distance 1237m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Par binôme de niveau. Attention surveillance.

5 Entraînement Statique Octobre 2021 Très gros volume
29 octobre 2021 14:19

Discipline STA

Durée 1:20:15

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.74

Très gros volume d'apnée

5 Entraînement Statique Octobre 2021
29 octobre 2021 14:03

Discipline STA

Durée 1:11:00

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.63

Prise de perf avec gros volume

8 Entraînement Dynamique octobre 2021 confirmé
26 octobre 2021 13:07

Discipline DYN

Durée 1:05:30

Distance 1750m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

8 Entraînement Dynamique octobre 2021
26 octobre 2021 12:53

Discipline DYN

Durée 1:11:30

Distance 1610m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

6 Entraînement Dynamique octobre 2021
16 octobre 2021 12:05

Discipline DYN

Durée 0:59:22

Distance 592m

Niveau Débutant

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.41

5 Entraînement Dynamique octobre 2021
10 octobre 2021 16:38

Discipline DYN

Durée 1:17:30

Distance 1600m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.32

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

4 Entraînement Statique Octobre 2021
19 septembre 2021 16:17

Discipline STA

Durée 1:11:00

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.66

Echauffement et corps de la séance avec chacun ses temps. les temps indiqués d'apnée sont la juste pour exemple. Mais les temps de récupération sont valables pour tout le monde.

4 Entraînement Dynamique octobre 2021
31 août 2021 16:27

Discipline DYN

Durée 1:04:16

Distance 2000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.57

Gestion de l'effort : Quelle est la vitesse optimale pour vous?

3 Entraînement Statique Octobre 2021
28 août 2021 17:48

Discipline STA

Durée 1:32:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.62

Entrainement long! Ne pas trainer pour l'installation et ne pas ajouter de récupération non écrite.

3 Entraînement Dynamique septembre 2021
28 août 2021 17:11

Discipline DYN

Durée 1:07:25

Distance 2125m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.60

2 Entraînement Statique Septembre 2021
25 août 2021 15:16

Discipline STA

Durée 1:34:15

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.55

2 Entraînement Dynamique septembre 2021
18 août 2021 16:13

Discipline DYN

Durée 1:03:25

Distance 2325m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.61

1 Entraînement Statique Septembre 2021
18 août 2021 16:34

Discipline STA

Durée 1:27:45

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.71

1 Entraînement Dynamique septembre 2021
16 août 2021 16:18

Discipline DYN

Durée 1:09:30

Distance 2250m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.52

Entrainement a sec 4
15 novembre 2020 17:16

Discipline DYN

Durée 1:00:15

Distance 1200m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.46

remplacer l'apnée dynamique par des squats

Entrainement a sec 3
8 novembre 2020 22:56

Discipline DYN

Durée 1:00:50

Distance 650m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

remplacer l'apnée dynamique par des squats

Entrainement a sec 2
4 novembre 2020 23:31

Discipline DYN

Durée 0:55:20

Distance 975m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

remplacer l'apnée dynamique par des squats

Entrainement a sec
3 novembre 2020 16:00

Discipline DYN

Durée 0:55:12

Distance 1075m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.45

Entraînement hypercapnique 1er mois
25 mars 2024 21:28

Discipline DYN

Durée 0:39:20

Distance 2000m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.72

42 entrainement dynamique Juin 2023 - caro
13 juin 2023 17:26

Discipline DYN

Durée 0:45:49

Distance 916m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.40

Choisir 1 des 3 exercices.

12 Entraînement Statique Janvier 2022 Modif
12 janvier 2022 23:13

Discipline STA

Durée 1:27:00

Distance 0m

Niveau Confirmé

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.82

Hypercapnie

Entraînement Statique a sec 1
29 août 2021 16:56

Discipline STA

Durée 0:33:10

Distance 0m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.48

Durée 45min

Entrainement compétition
12 octobre 2020 22:00

Discipline DYN

Durée 3:08:30

Distance 4287m

Niveau Intermédiaire

Taille piscine 25m

Ratio des durées 0.49

Fabien

44 Entraînement Dynamique Mars 2026 20 mars 2026 14:20

18 entrainement dynamique Cécile 16 mars 2026 08:42

Echauffement 18 mars 2026 16:45

43 Entraînement Dynamique Mars 2026 17 mars 2026 13:17

42 Entraînement Dynamique Mars 2026 13 mars 2026 14:22

17 entrainement dynamique Cécile 6 mars 2026 10:40

1 entrainement statique Francois 12 mars 2026 13:29

41 Entraînement Dynamique Mars 2026 10 mars 2026 16:55

1 Mohamed Mars 2026 4 mars 2026 12:21

40 Entraînement Dynamique Mars 2026 3 mars 2026 10:34

16 entrainement dynamique Cécile 21 février 2026 19:52

1 Philippe Mars 2026 4 mars 2026 15:21

8 Stéphane Février 2026 27 février 2026 11:23

37 Entraînement Dynamique février 2026 24 février 2026 13:49

36 Entraînement Dynamique février 2026 20 février 2026 14:59

7 Stéphane Février 2026 - 20 février 2026 13:48

4 julien Février 2026 18 février 2026 12:12

15 entrainement dynamique Cécile 14 février 2026 10:28

35 Entraînement Dynamique février 2026 17 février 2026 16:31

6 Stéphane Février 2026 14 février 2026 10:40

34 Entraînement Dynamique février 2026 13 février 2026 16:11

14 entrainement dynamique Cécile 30 janvier 2026 17:22

5 Stéphane Février 2026 6 février 2026 16:32

33 Entraînement Dynamique février 2026 10 février 2026 13:41

4 Stéphane Février 2026 6 février 2026 16:27

32 Entraînement Dynamique fevrier 2026 6 février 2026 13:40

3 Stéphane janvier 2026 3 février 2026 13:46

31 Entraînement Dynamique fevrier 2026 3 février 2026 14:12

2 Stéphane janvier 2026 14 janvier 2026 13:40

30 Entraînement Dynamique Janvier 2026 27 janvier 2026 14:08

29 Entraînement Dynamique Janvier 2026 23 janvier 2026 16:03

13 entrainement dynamique Cécile 19 janvier 2026 13:51

1 Stéphane janvier 2026 14 janvier 2026 13:37

3 julien janvier 2026 17 janvier 2026 13:04

12 entrainement dynamique Cécile 13 janvier 2026 09:00

2 julien janvier 2026 - 10 janvier 2026 22:10

11 entrainement dynamique Cécile 6 janvier 2026 08:02

julien janvier 2026 6 janvier 2026 08:31

28 Entraînement Dynamique Décembre 2025 19 décembre 2025 16:52

10 entrainement dynamique Cécile 16 décembre 2025 13:55

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 Julien 16 décembre 2025 18:07

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 - Copie 16 décembre 2025 16:41

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 16 décembre 2025 15:49

26 Entraînement Dynamique Décembre 2025 12 décembre 2025 17:08

25 Entraînement Dynamique Décembre 2025 9 décembre 2025 14:01

Julien reprise 6 décembre 2025 21:44

24 Entraînement Dynamique Décembre 2025 5 décembre 2025 15:05

9 entrainement dynamique Cécile 25 novembre 2025 12:23

23 Entraînement Dynamique Décembre 2025 2 décembre 2025 14:07

22 Entraînement Dynamique Novembre 2025 28 novembre 2025 14:23

21 Entraînement Dynamique Novembre 2025 25 novembre 2025 15:52

20 Entraînement Dynamique Novembre 2025 - Copie 21 novembre 2025 08:05

8 entrainement dynamique Cécile 17 novembre 2025 14:29

19 Entraînement Dynamique Novembre 2025 17 novembre 2025 15:21

7 entrainement dynamique Cécile 12 novembre 2025 12:21

6 entrainement dynamique Cécile 4 novembre 2025 12:31

18 Entraînement Dynamique Novembre 2025 4 novembre 2025 15:52

17 Entraînement Dynamique Octobre 2025 31 octobre 2025 17:35

16 Entraînement Dynamique Octobre 2025 28 octobre 2025 17:04

5 entrainement dynamique Cécile 28 octobre 2025 14:13

4 entrainement dynamique Cécile 22 octobre 2025 09:38

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 - 20 octobre 2025 20:26

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe 20 octobre 2025 20:17

7 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien - 18 octobre 2025 18:07

14 Entraînement Dynamique Octobre 2025 17 octobre 2025 15:02

13 Entraînement Dynamique Octobre 2025 14 octobre 2025 15:28

13 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe 14 octobre 2025 15:22

6 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien 14 octobre 2025 15:01

5 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien 11 octobre 2025 18:12

12 Entraînement Dynamique Octobre 2025 10 octobre 2025 13:52

3 entrainement dynamique Cécile 20 septembre 2025 17:09

11 Entraînement Dynamique Octobre 2025 7 octobre 2025 11:36

4 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien - 30 septembre 2025 06:34

3 Entraînement Dynamique Septembre 2025 Julien - Copie 4 octobre 2025 14:44

8 Entraînement Dynamique Septembre 2025 26 septembre 2025 12:55

7 Entraînement Dynamique Septembre 2025 23 septembre 2025 14:59

2 Entraînement Dynamique Septembre 2025 Julien 9 septembre 2025 12:27

6 Entraînement Dynamique Septembre 2025 - Copie 19 septembre 2025 07:28

2 entrainement dynamique Cécile 13 septembre 2025 10:34

44 Entraînement Dynamique Mars 2026
20 mars 2026 14:20

18 entrainement dynamique Cécile
16 mars 2026 08:42

Echauffement
18 mars 2026 16:45

43 Entraînement Dynamique Mars 2026
17 mars 2026 13:17

42 Entraînement Dynamique Mars 2026
13 mars 2026 14:22

17 entrainement dynamique Cécile
6 mars 2026 10:40

1 entrainement statique Francois
12 mars 2026 13:29

41 Entraînement Dynamique Mars 2026
10 mars 2026 16:55

1 Mohamed Mars 2026
4 mars 2026 12:21

40 Entraînement Dynamique Mars 2026
3 mars 2026 10:34

16 entrainement dynamique Cécile
21 février 2026 19:52

1 Philippe Mars 2026
4 mars 2026 15:21

8 Stéphane Février 2026
27 février 2026 11:23

37 Entraînement Dynamique février 2026
24 février 2026 13:49

36 Entraînement Dynamique février 2026
20 février 2026 14:59

7 Stéphane Février 2026 -
20 février 2026 13:48

4 julien Février 2026
18 février 2026 12:12

15 entrainement dynamique Cécile
14 février 2026 10:28

35 Entraînement Dynamique février 2026
17 février 2026 16:31

6 Stéphane Février 2026
14 février 2026 10:40

34 Entraînement Dynamique février 2026
13 février 2026 16:11

14 entrainement dynamique Cécile
30 janvier 2026 17:22

5 Stéphane Février 2026
6 février 2026 16:32

33 Entraînement Dynamique février 2026
10 février 2026 13:41

4 Stéphane Février 2026
6 février 2026 16:27

32 Entraînement Dynamique fevrier 2026
6 février 2026 13:40

3 Stéphane janvier 2026
3 février 2026 13:46

31 Entraînement Dynamique fevrier 2026
3 février 2026 14:12

2 Stéphane janvier 2026
14 janvier 2026 13:40

30 Entraînement Dynamique Janvier 2026
27 janvier 2026 14:08

29 Entraînement Dynamique Janvier 2026
23 janvier 2026 16:03

13 entrainement dynamique Cécile
19 janvier 2026 13:51

1 Stéphane janvier 2026
14 janvier 2026 13:37

3 julien janvier 2026
17 janvier 2026 13:04

12 entrainement dynamique Cécile
13 janvier 2026 09:00

2 julien janvier 2026 -
10 janvier 2026 22:10

11 entrainement dynamique Cécile
6 janvier 2026 08:02

julien janvier 2026
6 janvier 2026 08:31

28 Entraînement Dynamique Décembre 2025
19 décembre 2025 16:52

10 entrainement dynamique Cécile
16 décembre 2025 13:55

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 Julien
16 décembre 2025 18:07

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025 - Copie
16 décembre 2025 16:41

27 Entraînement Dynamique Décembre 2025
16 décembre 2025 15:49

26 Entraînement Dynamique Décembre 2025
12 décembre 2025 17:08

25 Entraînement Dynamique Décembre 2025
9 décembre 2025 14:01

Julien reprise
6 décembre 2025 21:44

24 Entraînement Dynamique Décembre 2025
5 décembre 2025 15:05

9 entrainement dynamique Cécile
25 novembre 2025 12:23

23 Entraînement Dynamique Décembre 2025
2 décembre 2025 14:07

22 Entraînement Dynamique Novembre 2025
28 novembre 2025 14:23

21 Entraînement Dynamique Novembre 2025
25 novembre 2025 15:52

20 Entraînement Dynamique Novembre 2025 - Copie
21 novembre 2025 08:05

8 entrainement dynamique Cécile
17 novembre 2025 14:29

19 Entraînement Dynamique Novembre 2025
17 novembre 2025 15:21

7 entrainement dynamique Cécile
12 novembre 2025 12:21

6 entrainement dynamique Cécile
4 novembre 2025 12:31

18 Entraînement Dynamique Novembre 2025
4 novembre 2025 15:52

17 Entraînement Dynamique Octobre 2025
31 octobre 2025 17:35

16 Entraînement Dynamique Octobre 2025
28 octobre 2025 17:04

5 entrainement dynamique Cécile
28 octobre 2025 14:13

4 entrainement dynamique Cécile
22 octobre 2025 09:38

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 -
20 octobre 2025 20:26

15 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe
20 octobre 2025 20:17

7 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Julien -
18 octobre 2025 18:07

14 Entraînement Dynamique Octobre 2025
17 octobre 2025 15:02

13 Entraînement Dynamique Octobre 2025
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13 Entraînement Dynamique Octobre 2025 Caroline et Philippe
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12 Entraînement Dynamique Octobre 2025
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3 entrainement dynamique Cécile
20 septembre 2025 17:09

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