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260303 3 modes d'apnees puis comptage inspi , secu et jeu-
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Discipline
DYN
Programmé
3 mars 2026
Durée
Distance
Piscine
25
Niveau
Débutant
respi lente de prepa ou recup
nage /canard/apnee courte
3 types dápnee 'detente ' sur 25m max
comptage respi recup puis serie de 4X avec meme compte
Secu OVA/LVA/3 Stim
Jeu papier caillou ciseau
Statique
Durée
30
Récupération
30
Respirer
Durée
Inspirer
Durée
30
Retenir
Durée
30
Expirer
Durée
30
Apnée
Distance
25
Vitesse
Récupération
30
Stop&Go
Stop
15
Distance
25
Vitesse
Récupération
10
Go&Stop
Distance
25
Vitesse
Stop
15
Récupération
10
Stop&Go&Stop
Stop
15
Distance
25
Vitesse
Stop
15
Récupération
10
Nage
Distance
50
Vitesse
Récupération
Récupération
Durée
30
Durée
Autre
Max
Max
Séparateur